בשביל הבריאות

בשביל הבריאות

בשביל הבריאות

שם הקבוצה:

בשביל הבריאות

קצת היסטוריה:

הקבוצה קמה לאור פרוייקט BodyPride שקרא לאהבה עצמית ללא תנאים. החשיפה שלה זכה הפרוייקט הובילה את אריאל לקרוא לאנשים להתאחד יחד ולצאת לריצה משותפת וגאה במטרה לשמור על הבריאות שלהם. המסגרת  של חברי הקהילה אינה מתמצה בפעילות גופנית בלבד וראוי לציין שבמצעדי הגאווה האחרונים בתל אביב ובירושלים חברי הקהילה צעדו יחד עם חולצות של קהילת בשביל הבריאות. בספטמבר תחגוג הקבוצה שנה.

אופי הקבוצה:

קהילת בשביל הבריאות מהווה קהילת שווים ובסיס חברתי בעל הון אנושי רחב עבור החברים בה. במהלך השנה האחרונה הקבוצה יצרה מרחב בטוח לחברים בה המאפשר לכל אחד להיות שייך ולקבל את עצמו ואת האחר דרך פעילויות שונות שקיימה בטיולים מאורגנים, מדורת ל”ג בעומר, חג שבועות ומסיבות בית.

התהליך שעוברים החברים בקבוצה, ההיכרות האישית, ההורדה של המסכים (אלו הוירטואלים ואלו שאנו עוטים על עצמנו) מאפשרים לחברי הקהילה להתמודד עם בעיות ביטחון עצמי, לרכוש חברויות חדשות ולשבור את השגרה של עבודה ובית.

שם הקבוצה בא להמחיש את הכוונה שבכדי לשמור על הבריאות שלנו יש צורך בפעילות מתמדת והמשכית, ממש כמו הליכה בשביל.

מספר הספורטאים הקבועים:

בכל שבוע מגיעים לריצות כ-50 חברים, ביניהם כאלו קבועים, ובניהם חברים חדשים שמצטרפים כל העת.  באימוני ה-TRX חברים שלושים מתאמנים שונים, שפעילים גם בקבוצת הריצה.
מייסדים ומאמנים של הקבוצה – אריאל ורובל ומשה מחלב

אימונים

מפגשי הליכה וריצה – בכל יום שבת ושלישי מתכנסת הקבוצה לפעילות של שעה בה כל אחד בוחר אחת מארבע מסגרות, הליכה בקצב בינוני, ריצה קצרה של חמש קילומטר, ריצה של שמונה קילומטרים במהירות של 10 קמ”ש.

מפגשי TRX – בימים ראשון רביעי מתקיימים המפגשים בגן מאיר בשעות הערב, ובימי שישי מתקיים בארלוזרוב 62. אימוני ה-TRX נבחרו במיוחד מכיוון שהם עובדים על מספר ממדים של פעילות גופנית שפוגשים אותנו בשגרת היום, גמישות, קואורדינציה, סיבולת לב ראה וכוח. האימון נועד לשפר את הממדים הללו ולאפשר חיים נוחים יותר למתאמנים.

תחרויות בישראל

הקהילה אינה תחרותית, אנחנו פועלים ומתאמנים יחד מתוך מטרה להיות בריאים יותר ולא מתוך מטרה לכבוש יעדים מסוימים. אף על פי כן הקבוצה משתתפת במרוצי הספורט השונים כחלק מפעילויות הגיבוש הייחודיות של הקבוצה.

מצטרפים חדשים:

אנחנו מזמינים כל מי שרוצה לשמור על הבריאות  במסגרת חברתית לא מחייבת, שפועלת במרחב נעים מכיל ובטוח עבור החברים בה. הבריאות מתחלקת לשלושה רבדים, חברתי, פיזי, ופסיכולוגי. באמצעות השניים הראשונים אנחנו מאמנים שאנחנו מצליחים לייצר גם השפעה על הממד השלישי.

עוד בנושא

תגובות

השארת תגובה

אתר אחד לכל ההומואים הלסביות הביסקסואלים הטרנס* הקווירים הביסקסואליות הא-מיניים הלהט"ב הפאן-פולי

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן